Pathologies du membre supérieur : épaule, coude, poignet et main
Be Better | Etterbeek | Bruxelles
Les pathologies du membre supérieur peuvent toucher l’épaule, le coude, le poignet, la main ou les doigts. Elles peuvent apparaître après une chute, une fracture, une luxation, une opération, un geste répétitif, une surcharge sportive ou une douleur qui s’installe progressivement.
Chez Be Better à Etterbeek, nous accompagnons les patients souffrant de douleurs ou blessures du membre supérieur, qu’il s’agisse d’une pathologie sportive, traumatique, post-opératoire, professionnelle ou liée aux activités du quotidien.
Cette page vous aide à vous orienter vers les principales pathologies du membre supérieur, classées selon la zone concernée.
Des questions concernant la kinésithérapie sportive? Orthopédique et post traumatique ?
Prendre rendez-vous pour une douleur du membre supérieur
Pathologies de l’épaule
L’épaule est l’articulation la plus mobile du corps. Cette grande mobilité permet de lever le bras, porter, lancer, pousser, tirer ou pratiquer de nombreux sports. Mais elle demande aussi une bonne coordination entre l’omoplate, l’humérus, la clavicule, la coiffe des rotateurs et les muscles du tronc.
Les douleurs d’épaule peuvent être liées aux tendons, à la capsule articulaire, à une instabilité, à une fracture, à une opération ou à une perte de contrôle du mouvement. Les troubles de la coiffe des rotateurs font partie des causes fréquentes de douleur d’épaule, et les recommandations NICE mentionnent la physiothérapie parmi les options de prise en charge.
Pathologies fréquentes :
- tendinopathie de la coiffe des rotateurs ;
- tendinopathie du biceps ;
- bursite sous-acromiale ;
- capsulite rétractile ;
- suture de la coiffe des rotateurs ;
- instabilité gléno-humérale ;
- lésion du labrum ;
- fracture de la clavicule ;
- fracture de l’humérus
- douleurs d’épaule du sportif ;
- douleurs après chirurgie de l’épaule.
Découvrir les pathologies de l’épaule (à venir)
Pathologies du coude
Le coude est une zone de transmission entre l’épaule, l’avant-bras, le poignet et la main. Il est très sollicité dans les gestes de préhension, le sport, le travail manuel, les mouvements répétitifs et les activités de lancer ou de raquette.
Les douleurs du coude peuvent concerner les tendons, les ligaments, les nerfs ou l’articulation elle-même.
Pathologies fréquentes :
- tendinopathie des extenseurs du poignet ;
- tennis elbow, ou épicondylalgie latérale ;
- golf elbow, ou épitrochléalgie ;
- tendinopathie du triceps ;
- douleur du coude chez le sportif ;
- entorse du coude ;
- raideur après traumatisme ;
- bursite olécrânienne ;
- irritation du nerf ulnaire au coude.
Découvrir les pathologies du coude (à venir)
Pathologies du poignet
Le poignet permet d’orienter la main dans l’espace, de porter, saisir, pousser, écrire, travailler sur ordinateur, pratiquer des sports de raquette, de combat, de gymnastique ou de musculation.
Les douleurs du poignet peuvent apparaître après une chute, une fracture, une entorse, une surcharge ou des gestes répétés. Elles peuvent toucher les os, les ligaments, les tendons ou les nerfs.
Pathologies fréquentes :
- ténosynovite de De Quervain
- entorse du poignet
- instabilité scapho-lunaire
- fracture du scaphoïde
- syndrome du canal carpien
- kyste synovial du poignet
- raideur post-fracture
- douleurs du poignet du sportif.
La ténosynovite de De Quervain touche les tendons du côté du pouce au niveau du poignet et peut provoquer une douleur lors des gestes de prise, de torsion ou de port.
Découvrir les pathologies du poignet (à venir)Pathologies de la main et des doigts
La main est essentielle pour la précision, la préhension, le travail, le sport et l’autonomie quotidienne. Une douleur ou une raideur des doigts peut rapidement gêner les gestes simples : saisir un objet, écrire, cuisiner, porter, travailler ou pratiquer une activité manuelle.
Les pathologies de la main peuvent être tendineuses, articulaires, neurologiques, traumatiques ou post-opératoires.
Pathologies fréquentes :
- maladie de Dupuytren
- rhizarthrose
- entorse du pouce
- fracture des phalanges
- luxation des doigts
- doigt en maillet
- lésion des tendons fléchisseurs
- lésion des tendons extenseurs
- syndrome du canal de Guyon
- raideur de la main après immobilisation
La maladie de Dupuytren peut entraîner une rétraction progressive de certains tissus de la paume et limiter l’extension des doigts lorsque la contracture devient importante.
Découvrir les pathologies de la main et des doigts (à venir)
Notre approche chez Be Better
Chez Be Better, la prise en charge commence par un bilan précis : localisation de la douleur, mécanisme de blessure, mobilité, force, stabilité, contrôle du mouvement, tolérance à l’effort et objectifs du patient.
La rééducation peut inclure :
- exercices de mobilité ;
- renforcement progressif ;
- travail de stabilité de l’épaule ;
- rééducation de la main et du poignet ;
- proprioception ;
- reprise progressive du sport ;
- rééducation post-opératoire ;
- adaptation des gestes professionnels ;
- éducation et conseils d’autogestion.
Notre objectif est de vous aider à comprendre votre blessure, récupérer vos capacités et reprendre vos activités avec plus de confiance.
Quand consulter ?
Il est conseillé de consulter si une douleur du membre supérieur persiste, revient régulièrement, limite le sport, gêne le travail, diminue la force, provoque une raideur ou apparaît après une chute, une luxation ou une fracture.
Consultez rapidement un médecin en cas de déformation importante, douleur très intense après traumatisme, perte de force brutale, perte de sensibilité importante, fourmillements progressifs ou impossibilité d’utiliser le bras ou la main normalement.
Vous avez une douleur d’épaule, de coude, de poignet ou de main à Etterbeek ?
Le cabinet Be Better accompagne les patients souffrant de pathologies du membre supérieur : tendinopathies, capsulite, luxation, subluxation, fracture, instabilité, douleurs nerveuses, doigts à ressaut, Dupuytren ou rééducation post-opératoire.
Nous sommes situés à Etterbeek, à proximité d’Ixelles, Woluwe, Auderghem et Bruxelles.